Ăn thực phẩm nào để cải thiện vòng 1 của bạn?

Vòng 1 đầy đặn là ước mơ của nhiều phụ nữ, việc sử dụng các loại thực phẩm chức năng từ các cơ sở đủ điều kiện kinh doanh thực phẩm chức năng để tăng kích thước lại không thể đảm bảo hiệu quả, bởi trên thị trường có rất nhiều sản phẩm nhập lậu, trôi nổi. Điều đó làm cho chúng ta không thể phân biệt thật, giả rõ ràng, bài viết sau đây sẽ giới thiệu cho chị em một vài loại thực phẩm từ thiên nhiên rất tốt cho sức khỏe, hơn thế nó còn là công cụ đắc lực để giúp vòng một trở nên nở nang và săn chắc. 

Sữa đậu nành

Sữa đậu nành là thực phẩm phổ biến được phái đẹp truyền tai nhau với tác dụng tăng cường estrogen và cải thiện kích cỡ vòng một. Trong đậu nành có chứa một lượng lớn chất phytoestrogen tương đương như hóc-môn nữ, cùng các loại vitamin thiết yếu A, B, D… Nếu uống sữa đậu nành hàng ngày, không chỉ kích thước núi đôi sẽ lớn hơn mà còn ngăn ngừa được một số bệnh tim mạch.

Nước ép bưởi

Nước ép bưởi chứa nhiều chất chống oxy hóa và đặc biệt giàu vitamin C, chúng lại chứa rất ít calo, nên khi sử dụng nó còn có tác dụng giảm cân, làm đẹp da. Đây là loại thức uống lý tưởng nếu bạn muốn tăng kích cỡ vòng 1 của mình, để đa dạng hơn mỗi ngày hãy sử dụng nước ép từ 2 múi bưởi, thêm một ít nước ép táo, sẽ giúp bạn tạo ra thức uống bổ dưỡng cho cơ thể.

Đu đủ xanh

Đu đủ xanh có tác dụng kích thích các mô mỡ ở vùng ngực, đặc biệt có tác dụng lợi sữa cho những bà mẹ đang cho con bú. Bạn có thể chế biến đu đủ thành các món đa dạng như: hầm sườn, xào, luộc, hấp… giúp ngon miệng hơn.

Trứng gà

Bạn sẽ ngạc nhiên với món trứng gà hấp có khả năng làm tăng kích cỡ vòng 1, mỗi sáng nên sử dụng 1 quả trứng gà trộn với 1 thìa sữa đặc, 1 thìa mật ong rồi hấp chín. Món ăn bổ dưỡng này sẽ cung cấp lượng protein cần thiết và các chất béo để hình thành mô mỡ ở ngực.

Chân giò hầm

Chân giò là món ăn vô cùng bổ dưỡng vì nó cung cấp các chất dinh dưỡng đầy đủ cho một bộ ngực nở nang, đối với các cô gái trong độ tuổi dậy thì hãy nhanh chóng bổ sung món chân giò hầm để vòng 1 được cải thiện ngay. Chú ý là nên sử dụng vừa phải vì món chân giò cũng chứa rất nhiều chất béo các bạn nhé!

Quả bơ

Bơ chứa nhiều các axit béo không no, chứa nhiều vitamin A và C giúp ngăn ngừa sự biến dạng của ngực. Hơn thế, bơ còn có khả năng tăng độ đàn hồi của các mô ngực, trong quả bơ giàu vitamin E chính là nhân tố tăng kích cỡ vòng 1 cho chị em. Cách sử dụng bơ cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần xay bơ rồi trộn thêm một chút mật ong hoặc sữa tươi, hãy kiên trì sử dụng đều đặn thức uống này, nó sẽ giúp bạn cảm thấy vô cùng hài lòng.

Đối với những chị em có tính chất công việc bận rộn, không thể tự chế biến các thực phẩm trên, chúng ta cũng có thể sử dụng một số sản phẩm hỗ trợ, tuy nhiên hãy tìm đến các địa chỉ uy tín được cấp giấy chứng nhận đăng ký lưu hành thực phẩm chức năng để đảm bảo hiệu quả và sức khỏe nhé.